报考在职研究生，学习和工作的双重压力往往让人感到疲惫和无力，但在上海财经大学学习的这段时间里，我发现一些方法可以帮助我们轻松搞定学术与职场，让我们能够更好地平衡工作和学习两方面的需求。

首先，要对自己的学习计划有清晰的认识和规划。在职研究生需要兼顾工作和学习，因此要设定合理的学习目标和时间安排，尽量避免过度压力和焦虑。在制定学习计划时，要考虑到工作的紧张程度和学习的难度，合理安排时间，保证学业和工作的顺利进行。

其次，提高学习效率是关键。在职研究生往往时间紧张，因此我们需要提高学习效率，尽量在短时间内获取更多的知识。这就需要我们学会合理利用碎片时间，比如在上下班路上、午休时间或周末安排学习，避免浪费宝贵的时间资源。同时，还要注重学习方法的改进和学习技巧的提升，比如利用网络资源、参加学术讲座、参与学术交流等，以获得更多的学习信息和经验。

另外，要保持良好的身心状态。学习和工作的双重压力往往容易让人感到疲惫和焦虑，因此我们需要保持良好的身心状态，比如定期进行体育锻炼、保持健康的饮食习惯、合理安排时间进行休息等，以保持良好的心理状态和身体健康。

最后，要注重与职场的结合。作为在职研究生，我们不仅要追求学术的进步，还要注重将学习成果与职场实践相结合。在学习的过程中，我们可以选择与自己的工作相关的研究课题和论文，以获得更多的实践经验和职场认可。学成归来后将所学应用到实践中，取长补短，提升自己在职场中的竞争力。

总的来说，作为上海财经大学在职研究生，我们需要坚定学习目标和信念，合理规划学习时间和计划，提高学习效率和方法，保持良好的身心状态，同时注重学习与职场的结合。只有这样，我们才能轻松搞定学术与职场，同时实现自身的发展和提高，为未来的职场竞争打下坚实的基础。希望我的分享能够帮助到正在困扰的在职研究生朋友们。